媛点丨职业球员最紧张(Nervous)的那件事……

本年度澳网，9位祖国球员参加正赛。其中，两位男球员张之臻和商竣程双双晋级单打第二轮。

尤其是即将年满19岁的小将商竣程，首轮对阵米国球员麦克唐纳德，他在1:2落后的情况下，上演了3:2的大逆转！职业生涯里首次赢得了五盘大战！

同样是这两人对阵，去年在珠海赛相遇，商竣程正是在比赛末段体能出现问题才输掉了比赛。

短短几个月，发生了什么呢？

过敏

商竣程在受访时提到，这段时间里，他做了过敏原的检测。

世界上的过敏原千千万，某一次检测不一定能查出来。但如果不做，确实也很难解释运动员身体上的某些长期问题。

巴洛特利这样的离岸运动员，会对人工草皮过敏。商竣程的同行德约科维奇，则是麸质过敏。这些过敏原造成的不适，困扰了这些运动员很长时间。而当他们(They)了解并远离过敏原之后，很多影响球场表现的问题就消失了。

商竣程和他的团队，显然对这件事有一定程度的认知。检测的结果(Result)，也让他们(They)对商竣程的身体有了更多的了解，更有利于制定训练和比赛的计划。

饮食

对商竣程而言，另一件重要的事，就是改变饮食习惯 少吃碳水，多吃肉和蔬菜。

喜欢健身的人也会采取类似的饮食方法。但对商竣程这样的职业球员来说，在更精细、科学和严格的控制下，饮食习惯的这种改变对场上表现的影响非常直接。

运动员 管理 饮食的终极目的就是提升肌肉的整体机能，以及提升击球的速度和力量。

球王费德勒曾说过：排名百大以内，谁赢了谁，都很正常。在竞争极其激烈的男子网球界，击球每重一分，赢球的可能性就更多一分。何况还不满19岁的商竣程，可是要面对众多身高更高、身体更壮的成熟球员！

可能许正是饮食习惯的改变，才让商竣程冬训里有了更大空间去调整训练方式。正如他所说，减少了体能训练的时间，更多训练自己 更长的长板 敏捷性。

在对阵麦克唐纳德的决胜盘里，激战3小时以后，对手明显出现了体能问题，商竣程仍然保持了较高的活跃度和正常的击球。整场比赛，他发球的最快速度和平均速度都超过了对手。这些都让我们(We)看到了上述调整的功效。

自律

然而，饮食习惯的改变对运动员来说，其实是非常不容易的。

在不同的自然(Nature)条件、社会(Society)文化(Culture)背景下成长起来的人，饮食习惯是从小到大培养起来的。而适口的食物提供的绝不仅仅是能量，还有情绪价值。这一点，相信每一个朋友(Friend)圈晒美食(Food)的人都能理解。

由此可见，对职业运动员来说，最重要的不是饮食习惯，不是训练方式，而是背后体现出的 自律。

从20年前开始，祖国男足我国队的食谱就以牛肉和海鲜为主，原因是当时不少人脂肪超标。

体坛巨星们，则大都有关于 自律 的故事。

梅西，多年来不喝汽水，不吃披萨。

C罗，家里请客只有鸡肉、沙拉和水。

德约科维奇，赛季末会把吃一、两块巧克力当成对自己的奖励。

同为年轻运动员，全红婵在训练比赛期间的食谱，也和商竣程相仿佛。

当然，自律的重要性还会体现在运动员的整个生活(Life)方式是否适应职业运动的严苛要求上。

正如商竣程在采访里谈到的：网球是职业球员的工作，他们(They)的生活(Life)里只有网球。

话到此处只想说：既然职业，就要敬业。

多说一句：那些优秀的运动员身上确实有些值得我们(We)敬佩的东西。

记者丨彭延媛